ishockeyns regler

Ishockeyns regler är grunden för en av världens mest populära sporter. Reglerna har utvecklats under årens lopp för att göra spelet säkrare, rättvisare och mer underhållande för både spelare och åskådare. Låt oss ta en närmare titt på de viktigaste reglerna som styr spelet på isen.

En ishockeymatch består av tre perioder på 20 minuter vardera. Det innebär att en match pågår i 60 minuter effektiv tid. Med reklampauser, time out-pauser och periodpauser kan en match på tv pågå i cirka 3 timmar.

Lagen och spelarna

Varje lag har 22 spelare i en match, varav 20 är utespelare och 2 är målvakter. På isen får det samtidigt vara högst sex spelare från varje lag, inklusive målvakten.

Viktiga spelregler

Tekning (nedsläpp)

Domaren släpper ner pucken mellan två spelare, en från varje lag, som tävlar om att få kontroll över den.

Icing

Om en spelare skjuter pucken från sin egen försvarszon över motståndarlagets mållinje utan att den vidrör en annan spelare eller sargen, blir det icing. Spelet stoppas då och tekning sker i den felande spelarens försvarszon.

Utvisningar

Spelare som bryter mot reglerna kan bli utvisade i 2, 5 eller 10 minuter, beroende på förseelsens allvarlighetsgrad. Vid grova regelbrott kan spelaren även få matchstraff.

Straffslag

Om en spelare hindrar en motståndare på ett ojust sätt när denne har ett friläge, kan domaren döma till straffslag. Då får den hindrade spelaren försöka göra mål ensam mot målvakten.

Utrustning

Pucken är gjord av vulkaniserat gummi, väger 156-170 gram och har en diameter på 7,62 cm.

Hockeyklubborna är oftast gjorda av kompositmaterial för att vara starka och flexibla. Klubbans längd bör nå från marken upp till spelarens haka eller näsa.

Rink och målburar

En hockeyrink är 60 meter lång och 30 meter bred. Målburarna är 1,22 meter höga och 1,83 meter breda.

Ishockeyns regler har formats för att skapa en intensiv och fartfylld sport där skicklighet, styrka och lagarbete är avgörande. Genom att förstå och följa dessa regler kan spelare, tränare och domare tillsammans bidra till att göra ishockeyn till den fantastiska sport den är idag.

Leave a Comment